no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年12月09日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
・pre錠　0.625mg　6錠（98日目）

・睡眠　8時間30分

・便秘解消でも下痢気味　1日目

・休日だがゆっくり出来ない、用事のある日は多少憂鬱・・・。。

【昼食】
トースト　8切　1枚　155
サラミスライス　1枚　14
【おやつ】
お煎餅　1枚　74
【夕食】
焼肉　牛ロース　3人前　1233
【夜食】
ラミーチョコレート　2/5本　101
牛乳+アミノコラーゲン　200ml　181

【合計】
1,758kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1310kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
59mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
血圧
91mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1758kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
105分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE