炭水化物漬け【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月09日（日）

炭水化物漬け
< no title 　｜　肉の日 >
【朝ごはん】
おにぎり（しらす&梅）・牛蒡唐揚
【昼ごはん】
山菜ごはん・てんぷら・煮物etc
【間食】
みかん
【晩ごはん】
ハムエッグサンドイッチ・ビール・本搾りグレープフルーツ

【記録グラフ】
体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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