肝臓をいたわろう【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月09日（日）

肝臓をいたわろう
< 今野、残ってくれ 　｜　憎っくき、ファミマ... >
【朝ごはん】
野菜炒め
【昼ごはん】
くさや
【間食】
納豆オムレツ
【晩ごはん】
キムチ鍋
【夜食】
なし
【酒量】
休肝日
【今日の感想】
二日連続の休肝日。
とにかく肝臓をいたわらなければ。
万一体調を崩して治療を行おうとしても、肝臓がいかれているとまともな治療ができないらしい。
ひどい場合はその結果命を落とすこともあるという。
僕は、肝心（肝腎）かなめの肝臓、心臓、腎臓がいずれもいまいちなので、本気で用心しないとね。

【記録グラフ】
万歩計
5708歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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