砂肝と万願寺唐辛子のパスタ【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月10日（月）

砂肝と万願寺唐辛子のパスタ
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【朝ごはん】
レタス＆アボカド＆鎌倉ハムの
くるみパンサンドイッチ
豆乳ラテ

【昼ごはん】
砂肝と万願寺唐辛子のパスタ
サラダ＆パン＆コーヒー

【間食】
お歳暮のお菓子など・・・

【晩ごはん】
かるーく家ごはんの予定
のつもりがごはんがっつり。

内容：
カワハギ
納豆ごはん大もり


【今日の感想】
週末からなんとなく体が軽くなってきた。
何もしてないし、いっぱい食べてるんだけど。
きっと体がスッキリ周期に入ったんだな。
てことで気を抜かずこのところで蓄えた脂肪をもやそーっと。

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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