牡蠣としめじとブロッコリーのパスタ【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月09日（日）

牡蠣としめじとブロッコリーのパスタ
< フレッシュネス 　｜　砂肝と万願寺唐辛子... >
【朝ごはん】
近所のパン屋さんで
ピザトースト
シナモンロール
カレーパンを買ってきて食べた。
そしていつもの豆乳ラテ


【昼ごはん】
これもまた近所のゆで上げパスタ屋さんにて
牡蠣としめじとブロッコリーのクリームパスタ

単品でもなかなかの値なので
そこそこおいしかった。

【間食】
なーし

【晩ごはん】
家ごはん。最近はやり。
鶏肉のソテーと野菜いっぱいのトマトソースがけ
（野菜はホールトマト、ニンジン、ジャガイモ、
ピーマン、シメジ・・・と具だくさん）

とビールを飲みながら。

そして昨日の残りの
チーズとワインとクラッカーなども。


【今日の感想】
やっぱりゆっくり食べるのはいいなぁ。
私はもともとゆっくりタイプだったけど彼ががっつりタイプなので
このところ体重が数か月右肩上がりになっていたけど
早いとこスローライフスローフードを覚えてもらって
私も早いとこ体重を元に戻したいよ・・・。
ま、人のせいだけではありませんが。


【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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