no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月14日（金）

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・pre錠　0.625mg　6錠（103日目）

・睡眠　5時間

・便秘解消　2日目

・どうしたのか、イライラしてる。今朝から何事についても
イライライライラしてる。バランスが崩れてるのかな？
・・・・「もういいかい？｝「まあだだよ」・・・・。。


【昼食】
おにぎり　俵　3個　247
スクランブルエッグ　1個　105
ミニウインナー　1本　32
塩こぶ　少々　23
桜そぼろ　少々　5
【夕食】
中華丼　1杯　570
餃子　2個　82
【夜食】
うまい棒　1本　56
エアロチョコレート　1個　28
おかき　1枚　74
バッカスチョコレート　2粒　60
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン　200ml　92

【合計】
1,374kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1293kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
59mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
血圧
88mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1374kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
85分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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