no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月14日(金)

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・pre錠 0.625mg 6錠(103日目)

・睡眠 5時間

・便秘解消 2日目

・どうしたのか、イライラしてる。今朝から何事についても
イライライライラしてる。バランスが崩れてるのかな?
・・・・「もういいかい?}「まあだだよ」・・・・。。


【昼食】
おにぎり 俵 3個 247
スクランブルエッグ 1個 105
ミニウインナー 1本 32
塩こぶ 少々 23
桜そぼろ 少々 5
【夕食】
中華丼 1杯 570
餃子 2個 82
【夜食】
うまい棒 1本 56
エアロチョコレート 1個 28
おかき 1枚 74
バッカスチョコレート 2粒 60
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン 200ml 92

【合計】
1,374kcal

【記録グラフ】
最低血圧
59mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
何かの運動
85分
何かの運動(分) のグラフ
BMI
21.6
BMI() のグラフ
摂取カロリー
1374kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
血圧
88mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1293kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
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