5日目【こぱんださんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>こぱんださんのトップページ>記録ノートを見る>5日目
07年12月16日（日）

5日目
< 4日目 　｜　6日目 >
【朝食】
カニ雑炊 2杯
牛乳
チーズスフレケーキ　1/2切れ

08:40


【夕食】
りんご　1/2コ

カニ雑炊
キムチ豚丼
カニ
キムチ
鶏団子スープ

18:45


【間食】
コーラ　1/2

21:40

【記録グラフ】
体脂肪率
39%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2343.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
すかいらーく かに雑炊（2人前） 672 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
18時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
すかいらーく かに雑炊（1人前） 336 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ズワイガニ缶詰（1人前） 73 kcal
鶏モモのポトフ（1人前） 139 kcal
21時
コーラ（0.5人前） 46 kcal
  2344 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE