6日目【こぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月17日（月）

6日目
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【朝食】
りんご　1/2コ

ごはん
からし明太子

10:45


【昼食】
インスタントラーメン
ほうれん草

14:13:48


【夕食】
茄子入りミートスパゲッティー
チキンサラダ
コーンスープ　２杯
ほうれん草　１口
トロ鰹　２切れ

23:30


【間食】
チョコフレーク　少々　　12:15
カニ雑炊　１口

【記録グラフ】
体脂肪率
38%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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