7日目【こぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月18日（火）

7日目
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【朝食】
りんご　１／２コ

茄子入りミートスパゲッティー
コーンスープ　２杯

10:00


【昼食】
もやしラーメン

15:15


【夕食】
りんご　１／２コ

ミートソースドリア
チキンサラダ
コーンスープ

22:15


【間食】
紅茶　１杯　12:30
ウーロン茶　１杯　14:30
紅茶　１杯
こんにゃくゼリー　４コ
フルーツケーキ　　１コ　16:50
蒟蒻畑 ２コ　19:52:33

【記録グラフ】
体脂肪率
36%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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