calandreさん
最新の記録ノート
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07年12月16日（日）
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・pre錠 0.625mg 6錠（105日目）
・睡眠 9時間
・便秘解消 4日目
・ゆっくりした、ホントにゆっくりした，久しぶり！
・・・・「もういいかい？｝「まあだだよ」・・・・。。
【おやつ】
バッカスチョコレート 6粒 180
おかき 2枚 148
缶おしるこ 1缶 171
【昼食】
トースト 8切 1枚 155
ミスド：オールドファッション 1個 286
カフェオレ 2杯 134
【夕食】
ちらし寿司 1人前 610
赤だし味噌汁 1杯 36
お漬物 少々 10
【夜食】
ぜんざい+お餅 1杯 408
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン 200ml 92
【合計】
2,230kcal
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