底冷えですが、スポーツ界はあつい！！！【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月17日（月）

底冷えですが、スポーツ界はあつい！！！
< ホットカーペットで... 　｜　湯たんぽ >
またカーペットであえて寝た。
暖かく板の上で背筋が伸びてる感じがします。

底冷えですね。新聞取りに行った時間が、４時５０分
６時までにさらに冷えるんでしょおうね。

ランニングしてる方、くれぐれも軽いジョグから始めてくださいね。怪我をしないように。

この冬サッカー、フィギュア、体操、アメフト
オジ臭い言い方ですが、若者が頑張っている姿は美しく頼もしい。日本の若者も大したもんですよ。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/12/17 11:28 
私も日本にいる時は、カーペットの上で寝てました
カラダにはあまりよくないんですけど、寒いよりは･･って思っちゃいますよね
かなり体脂肪減られましたね～♪
打ち水 2007/12/18 05:53 
測定器が異常だったのかな？脂肪は減ったように感じませんが。
歩数計の電池入れ替えました。
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