昼ご飯食べられず【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月17日（月）

昼ご飯食べられず
< no title 　｜　やせている・・・ >
今日は珍しく1日に2件のお客さんとの打ち合わせ。しかもどちらも外出でした。

1件目が10:30スタートで、2件目が13時スタートという日程だったため、「もしかしてお昼ご飯食べられないかも」と少し心配だったのですが、やはり現実のものになってしまいました。

1件目が終わったのが12:15頃でそこから電車で15分くらいで2件目の訪問先へ。すでに待ち合わせのメンバーが来ていたので、何も食べられませんでした。

2件目終了後に16時頃に横浜でオムライス＆パスタのセットを食べました。結構なボリュームでお昼＆夕食を一緒にすませた感じでした。

食生活が乱れてしまう・・・。

【記録グラフ】
体年齢
18
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1499kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
11.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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