no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年12月19日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
・pre錠　0.625mg　6錠（108日目）

・睡眠　5時間

・便秘解消　1日目

・兎に角、頑張ってみるつもり、何処までいけるか、自信はないけど。。
　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。。


【昼食】
おにぎり　俵　3個　247
スクランブルエッグ　1個　105
ミニウインナー　2本　64
塩こぶ　少々　23
【おやつ】
ルックチョコレート　10粒　212
ぼんち揚げ　1/2枚　62
【夕食】
お餅　2個　234
スクランブルエッグ　2個　210
味噌汁　1杯　32
【夜食】
ロールケーキ　1個　108
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン　200ml　92

【合計】
1,389kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1290kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
血圧
93mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1389kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
65分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE