サイアク。【紫臣さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月21日（金）

サイアク。
< チンパンジー 　｜　今何時？ >
日ごろからひどい生活習慣で、

あまり省みることもなく、されることもなく、

それがたたったのか、最悪な精神状態だった。


それが火曜がピークでやっと切れた。

やはり、体は正直でもっと大切にしなければと

実感した、そんな日だった。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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