cobaltdropさん
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07年12月21日（金）
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【朝ごはん】
食パン８枚切り1/2枚＋小岩井塗るチーズ
チーズパン約2/3個
ホットミルク（生姜すりおろし）
りんご
【昼ごはん】
ケチャップオムライス少し
サラダ
ウィンナーブレッド１個
メイプルマウンテン１個
ウーロン茶
【晩ごはん】
マヨたまピザ１ピース
常夜鍋（大根おろし、ほうれん草、豚肉）
浅漬け（キャベツ、人参、塩昆布）
エビチリ５個
串カツ１本
生姜湯１杯
【間食】
ミルキーチョコボール６粒 飴４個 りんご 干し柿１個 いもけんぴ２本 マシュマロ カシューナッツ みかん１個 コーヒー１杯 缶コーヒー２本 カフェオレ１杯（グラニュ糖３g）
【メモ】
渋柿はタンニンで便秘になりやすい。
と分かっていても食べてしまう干し柿…まだ渋が残ってた 涙
なしは、あのしゃりしゃりとした食感の石細胞のおかげで、お通じに良いらしい。
洋なしと和なし、どっちでも良いんだろうか？？？
後悔日記↓
昨夜は夕飯の後につまみ食いと夜食まで食べちゃった。
モナ王１個、半分でやめようと思ってたのに、ついついと。
冬にあったかいコタツで食べるアイス、美味しい。
返さなきゃならないDVDがあったのでそれを見ながら夜中に踏み台昇降。
ストーブ焚きつつ半纏着込んで、プチサウナ状態。
寝たの１時…良い汗かいたけど夜はちゃんと寝よう。
二度寝で起きても12時には寝直そう…
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