神戸牛サーロイン【芽多忙鰻太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月23日(日)

神戸牛サーロイン

< 不毛の日々回想  | 体重増殖中 >
神戸牛サーロイン 画像1
【朝ごはん】8:00「絵ホテル」ご飯、鮭、蕗、海苔、味噌汁

【昼ごはん】13:00「三芳SA上り」海鮮焼き、薩摩揚げ、焼き鳥、フランクフルトソーセージ

【間食】

【晩ごはん】17:30「品川プリンスホテル五十三次鉄板焼き三条」
桂(¥15、000-)奢ってもらう。前菜、サラダ、あわび焼き、神戸牛サーロイン、ガーリックライス、味噌汁、デザート、ジンジャエール(運転の為飲めず)クリスマスでシャンパン飲み放題らしいのに。
サーロインは美味しかったけれど、歳を取ったせいか、射しがきつ過ぎる。若い時のように肉が食えなくなった。
ガーリックライスは、コックが塩を使い過ぎてショッパイ、高血圧には良くない。
奢ってもらいながら言うのもなんですが。

【夜食】22:30「家」濁り酒1合

【今日の感想】土曜日の夜から、日曜の朝まで徹夜で話し合う。
この時期恒例の品川プリンスDOONEY&BOURKEに買い物に出かける。以前は軽井沢にあった店が無くなってしまい、こちらに来るようになった。ついでに軽井沢でよく行く、ラクハワイの姉妹店に寄り、亀のアクセサリーを購入。

今週はジムに月曜しか行かず、来週は休みだし、このまま放置すると、せっかく筋肉に変わりつつある贅肉が元に戻ってしまう。
寒いけどジョギングするか?
嫌だなあ寒いのは。


【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
7
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
水分
1.5リットル
水分(リットル) のグラフ
アルコール
180mg/dl
アルコール(mg/dl) のグラフ
睡眠時間
1時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
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