no title【BROKERさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月23日(日)

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【記録グラフ】
◆消費カロリー
2120kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
【摂取カロリー】-【消費カロリー】
890kcal
【摂取カロリー】-【消費カロリー】(kcal) のグラフ
自転車(街乗り)
90分
自転車(街乗り)(分) のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
71.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
しゃお 2007/12/23 11:57
お疲れさまです(寒くて)
お久しぶりです
自転車買ったんですね
私もゴルフクラブ買おうかなぁ
まだ迷ってる
ダイエット頑張ってますねー!
さすがです
BROKER 2007/12/23 14:13
いや~がんばれてないんですよ~。
さいわい横這いは維持してますが。年内70キロ割れという大口にはちょっとほど遠い状況です。

自転車はハンドル換えたりステム換えたり、いろいろ後から入用なものが出てきて。年末なのに物入りで大変です。
com 2007/12/24 15:29
70キロはわらなくていいですよ。 

この数ヶ月
しっかり落としていますよね。
しっかり横ばいも増えなければOKですよ。
キープできて右肩下がりのグラフが羨ましい。 
BROKER 2007/12/25 10:27
今朝71キロ割ったから、もしかすると!という淡い期待がちょっと無いわけでもありません。昨日は鶏のモモ2本食べたし、ここんところ肉好いてるからムリだろうなーと思ってたんだけど、意外に減ってます。
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