calandreさん
最新の記録ノート
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07年12月26日（水）
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・pre錠 0.625mg 6錠（115日目）
・睡眠 6時間30分
・便秘解消 1日目
・ダメだろうなあ、自己嫌悪、最悪、・・・
全てが中途半端な自分に嫌気がさす・・・
・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。。
【おやつ】
オランダ産プレミアムココア 1缶 89
【昼食】
おにぎり 俵 3個 247
スクランブルエッグ 1個 105
金時豆 少々 24
塩こぶ 少々 23
【おやつ】
カマンベールチーズ 2個 136
おかき 2枚 148
みかん 2個 80
【夕食】
お餅 2個 234
スクランブルエッグ 2個 210
赤だし味噌汁 1杯 36
【夜食】
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン 200ml 92
【合計】
1,424kcal
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