19日目【こぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月30日（日）

19日目
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【朝食】
りんご　１／２コ
おじや

10:30


【昼食】
おにぎり　２コ

14:30


【夕食】
カニ太巻き寿司　２コ
味噌汁
ルマンド　１コ
アロエヨーグルト

23:50


【間食】
生チョコプリン
12:00

牛乳 ２杯
14:11:53

オレンジジュース ２杯
02:06:32

【記録グラフ】
体脂肪率
36%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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