no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月30日（日）

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・pre錠　0.625mg　6錠（119日目）

・睡眠　7時間30分

・便秘　1日目

・今日は墓参り、今年も明日まで。
色々あるけれども、兎に角明日まで・・・

　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。。


【朝食】
トースト　8切　1枚　155
【おやつ】
月影　2枚　130
おかき　1枚　74
カフェオレ　1杯　67
【夕食】
ロースカツ定食　1人前　910
【おやつ】
ホットカルピス　200ml　92
干し柿　小　3個　165
甘酒　200ml　137
おかき　1枚　74
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン　200ml　92

【合計】
1,896kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1276kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
血圧
86mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1896kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
125分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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