calandreさん
最新の記録ノート
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07年12月31日（月）
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・pre錠 0.625mg 6錠（120日目）
・睡眠 8時間
・便秘 2日目
・大晦、なんとも厳かな響き。。
さすがにお正月はよく食べてしまう、まあしょうがないかなあ・・・
・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。。
【朝食】
月影 2枚 130
カマンベールチーズ 2個 136
トースト 8切 1枚 155
【おやつ】
カフェオレ 1杯 67
雪いちご 1個 307
おかき 4枚 296
みかん 1個 40
【夕食】
豚ロースステーキ 1枚 107g 352
数の子わさび漬け 20g 29
おそば 1/2杯 185
お餅 2個 234
昆布巻き 2本 88
ホタテ貝柱 2個 94
黒豆 少々 30
【夜食】
みかん 2個 80
バッカスチョコレート 3粒 90
カルピス 200ml 92
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン 200ml 92
【合計】
2,497kcal
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