今年で目標達成するぞ！！【めたぼさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月01日（火）

今年で目標達成するぞ！！
< おおみそか！！ 　｜　今日は沢山食べる！... >
朝食：無し

昼食：みそにぎり　201
スープ　104
チーズケーキ　209
紅茶ケーキ一口　75
おでん　40
カフェオレ　33　（662）

夕食：ビール2缶　300
まぐろ刺身　180
ホタテ刺身　130
煮物　200
栗金団　192
にしん甘酢造り　60
おしるこ　358
アイスクリーム　174

【記録グラフ】
摂取カロリー
2256kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
89kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
com 2008/01/01 16:31 
*:..｡o○あけまして.｡.:*･ﾟおめでとう○o｡..:* 
　　　　*:..｡o○ございますぅ○o｡..:* 

いっしょに、目標に立ち向かって、がんばって達成しませう。

comはマイナス１０キロですｗ
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