たかやんさん
最新の記録ノート
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08年01月08日（火）
健康記録(01/08晴）( 0 ) |
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＜健康記録＞
距離：10.3km を 63分45秒（6'11/km）で走った。
朝７時に公園に届いた。３０分程度ウォーミングアップとストレッチを行った。同好会の会長と「小金井走友会有志で開催してる多摩湖親善交流」に参加しましょうよと対談した。
今日のコースは、昨日と同様「航空公園走友2.06コース」５周に挑戦し１０．３ｋｍを完走した。途中４周目に右足腰に痛みが走った。５周目右足の痛みを庇うのか左足にも痛みを感じた。
走り終えた９時頃に、ホーリーナーちゃん（主婦＝健康ジョガー）と対話した。
＜写真＞
航空公園内の「所沢航空発祥記念館」と「C-46型輸送機」
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