calandreさん
最新の記録ノート
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08年01月09日（水）
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・pre錠 0.625mg 6錠（129日目）
・睡眠 4時間30分
・便秘解消 1日目
・どうしようかなあ、ホントにこれからの大して長くもない余生が決まってしまうかもしれない。。
「経理・総務・WEB関連」or「水商売」、なんて究極の選択・・・
・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。。
【おやつ】
オランダ産プレミアムココア 1缶 89
【昼食】
おにぎり 俵 3個 247
スクランブルエッグ 1個 105
プレスハム 1枚半 36
野沢菜お漬物 少々 5
塩こぶ 少々 23
【おやつ】
おかき 1枚 74
【夕食】
ハンバーグ 1個 320
目玉焼き 1個 120
トマト 1/2個 14
ナポリタン 少々 68
蓮根・フキ・厚揚げの煮付け 少々 45
ご飯 中 1膳 247
【夜食】
ガルボチョコレート 3本 147
おしるこ 1缶 174
雪いちご 1個 307
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン 200ml 92
【合計】
2,113kcal
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