no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月10日（木）

no title
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・pre錠　0.625mg　6錠（130日目）

・睡眠　5時間

・また便秘　1日目

・まだ、決めかねている・・・
人ってどちらかを選ばなければならないことってあるなあ。。

　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。。


【おやつ】
オランダ産プレミアムココア　1缶　89
大福　1個　135
【昼食】
おにぎり　俵　3個　247
スクランブルエッグ　1個　105
ミニウインナー　2本　64
桜そぼろ　少々　5
塩こぶ　少々　23
【おやつ】
バッカスチョコレート　3粒　90
【夕食】
カップヌードル　1個　364
【夜食】
こんにゃく畑　10個　260
バッカスチョコレート　1個　30
おかき　1枚　74
トリュフチョコレート　4粒　122
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン　200ml　92

【合計】
1,700kcal

【記録グラフ】
最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
摂取カロリー
1700kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
96mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1283kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
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