no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月10日（木）

no title
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・pre錠　0.625mg　6錠（130日目）

・睡眠　5時間

・また便秘　1日目

・まだ、決めかねている・・・
人ってどちらかを選ばなければならないことってあるなあ。。

　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。。


【おやつ】
オランダ産プレミアムココア　1缶　89
大福　1個　135
【昼食】
おにぎり　俵　3個　247
スクランブルエッグ　1個　105
ミニウインナー　2本　64
桜そぼろ　少々　5
塩こぶ　少々　23
【おやつ】
バッカスチョコレート　3粒　90
【夕食】
カップヌードル　1個　364
【夜食】
こんにゃく畑　10個　260
バッカスチョコレート　1個　30
おかき　1枚　74
トリュフチョコレート　4粒　122
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン　200ml　92

【合計】
1,700kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1283kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
血圧
96mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1700kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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