calandreさん
最新の記録ノート
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08年01月11日（金）
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・pre錠 0.625mg 6錠（131日目）
・睡眠 6時間30分
・便秘解消 1日目
・体重が減らない、というか変化がない、これがベスト体重？
いやいや、も少し減量したいのに・・・
これだけ食べても変わらないのは良しとするか！。。
・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。。
【おやつ】
オランダ産プレミアムココア 1缶 89
バッカスチョコレート 3粒 90
【昼食】
おにぎり 俵 3個 247
スクランブルエッグ 1個 105
プレスハム 1/2枚 12
なす田楽 3/4本 75
塩こぶ 少々 23
【おやつ】
バッカスチョコレート 1粒 30
みかん 1個 40
おかき 1枚 74
【夕食】
お雑煮 お餅160ｇ 1杯 550
【夜食】
トリュフチョコレート 4粒 122
焼きプリン 1個 198
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン 200ml 92
【合計】
1,747kcal
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