糖質コントロールダイエット【fit56789さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月10日（木）

糖質コントロールダイエット
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当面は

牛乳　控える
コーヒー　控える（血糖を不安定にさせる）
ケチャップ　止める




【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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