cobaltdropさん
最新の記録ノート
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08年01月10日（木）
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【朝ごはん】
ご飯１膳＋納豆1/2パック
昨夜の焼き魚
マンスリークラブ・柚子とおくらの春雨スープ
りんご２切れ ココア１杯（牛乳300ml、きび砂糖１g、ココア１スプーン）
【昼ごはん】
ご飯１膳＋いくら
ヤーコンきんぴら
サバ味噌煮（缶詰約1/3個分）
飴１個
【晩ごはん】
ご飯１膳＋いくら
いもの子汁（さといも、豚肉、人参、ごぼう、きのこ、糸こんにゃく）
ねぎとろ
お浸し（ほうれん草、削り節）
とびっこ少し
りんご 洋なしコンポート リッチハーベスト１個 緑茶１杯
【間食】
キャラメル１個 飴３個 LOOK４粒 キャラメルコーン３個 りんご約１個 みかん１個 ミニあんドーナツ１個 干しいも1/3枚 カフェオレ１杯（牛乳200ml、きび砂糖１g） 緑茶１杯 白湯900ml
【メモ】
ピラティスのDVD買おうかな。
呼吸法、いまいち良く分からん…
【ゆとり日記】
アンケートで350ポイントゲット～♪
ビンゴもリーチしてたなぁ。
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