走ってみた【maikinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月14日（月）

走ってみた
< 買っちゃった～ 　｜　no title >

妊娠してからスポーツとは遠ざかってしまった私。
カラダスキャンにのると筋肉率も明らかに下がっている・・・
このままではやばい！！
ということで、先週から朝少し、走ってみた。

走ることは気持ちよかった。
しかし。
冬の信州は寒い。特に朝はすこぶる。
耳がとっても痛い。
さらに。
雪が積もっているため、非常に危険。


というわけで。
いつまで続くかわかりませんが、週に２回を目標にがんばってみたいと思ってます。


コメント
うりぽん 2008/01/16 17:08 
偉いですねぇ～！！
朝はとにかく睡眠重視してしまって・・・
バッタバタです。
最近お腹にお肉が明らかについてきてるんで、私も運動しようかな♪
とりあえず外は寒いんで、家の中で腹筋くらいから～（笑）
maikin 2008/01/21 10:38 
おっぱいのタイミングがいい日じゃないと無理ですけどね・・・
６時ころおっぱいやってそれからそのまま走りに行くって感じです。
さすがに４時ころおっぱいの日はあきらめて寝てます。

今週も２回なんとか走れましたぁ～
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