no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年01月16日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
・pre錠　0.625mg　8錠（136日目）

・睡眠　8時間

・便秘解消！　1日目

・今日は休養日、なんて・・・。。

　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。。


【おやつ】
バッカスチョコレート　5粒　150
【昼食】
トースト　8切　1枚　155
【おやつ】
おかきミックス　1袋　225
バッカスチョコレート　7粒　210
【夕食】
お餅　3個　351
スクランブルエッグ　2個　210
味噌汁　1杯　36
【夜食】
ショートケーキ　1個　315
シュークリーム　1個　198
おかき　1枚　74
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン　200ml　92

【合計】
2,016kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1266kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
54mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
血圧
87mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2016kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
130分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE