不良【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月18日（金）

不良
< 寒い（＞＜） 　｜　このまえ >
今日は、かなり体調不良。ジョギングが異常にキツかった・・・

【記録グラフ】
半身浴
25分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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