さむっ・・・【suaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>suaさんのトップページ>記録ノートを見る>さむっ・・・
08年01月20日（日）

さむっ・・・
< バ・バンバ・バイキ... 　｜　雪降らなくてよかっ... >
朝　カフェオレ
　　きなこ牛乳

昼　焼きそば

夜　鍋
　　大根、ちくわぶ、水菜、さつま揚げ
　　お刺身（まぐろ、イカ刺し）
　　
間食　どら焼き
　　　カフェオレ

今夜は雪かなぁ・・・
寒かったけど、ちょっとだけウォーキング　6キロ
課題の腹筋70回　腕立て40回


　　

【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE