恐ろしく寒い【シックスメンタッグさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月22日（火）

恐ろしく寒い
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こうも寒いと色々やる気が･･･。

言い訳ですね。

【記録グラフ】
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
923.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
8時
マクドナルド マックラップ チキンシーザー（1人前） 302 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
サントリー ボス レインボーマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 66.5 kcal
  924 kcal
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