43日目【こぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月23日（水）

43日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
カレー（0.6人前） 543 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
17時
天津飯（1人前） 450 kcal
牛乳（3人前） 414 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
19時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（0.5人前） 144 kcal
  2097 kcal
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