no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月23日（水）

no title
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・pre錠　0.625mg　8錠（143日目）

・睡眠　10時間

・便秘解消！　2日目

・臨時休業、って云えば聞こえはいいけど、自主休業・・・


　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。。




【記録グラフ】
基礎代謝
1273kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
血圧
95mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1858kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1858.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
12時
おにぎり（1人前） 176 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99.9 kcal
ミニウインナー（5人前） 161 kcal
でんぶ（1人前） 23 kcal
金時豆（2人前） 48 kcal
16時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ハムエッグサンド（0.5人前） 219 kcal
20時
天丼（1人前） 569 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
22時
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン（1人前） 92 kcal
  1858 kcal
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