食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月25日（金）

食事
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
パン
【間食】
クッキー
【晩ごはん】
サラダ、玄米ご飯
【夜食】

【今日の感想】
昨日の酒を抜きました。

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1250.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
カツサンド（1人前） 670 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
豆腐サラダ（フレンチ）（1人前） 165 kcal
東洋水産 マルちゃん 玄米ごはん [パック] 160g（1人前） 228 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
  1251 kcal
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