45日目【こぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月25日（金）

45日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2675.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
宮城製粉 力おでん [カップ] 290g（2人前） 298 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
宮城製粉 力おでん [カップ] 290g（2人前） 298 kcal
16時
じゃがいも（1人前） 103 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
23時
たこ焼き（3人前） 797 kcal
牛乳（3人前） 414 kcal
  2675 kcal
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