no title【pasuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月26日（土）

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【朝ごはん】
白飯、味噌汁（えのき・ほうれんそう）、漬物（きゅうり・大根）、レバーソーセージ、酢物（かぶ）、サプリメント
【間食】
ミルクコーヒー、マーブルチョコレート
【昼ごはん】
白飯、ソーセージ＆レバー、海老とアボカドとレタスのサラダ、漬物
【晩ごはん】
海老とアボガドとレタスのサラダ
【夜食】
チョコレート、ビスケット
【今日の感想】
間食が問題。昼も食べ過ぎて苦しむ。


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