no title【10ccさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月26日（土）

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< 会社～名駅まで走る 　｜　祝10km走破 >
【朝ごはん】
パン2枚　コーヒー
【昼ごはん】
うどん　おにぎり
【間食】
コーヒー2杯
【晩ごはん】
豚しゃぶ
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1562.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
豚しゃぶ（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
食パン（1人前） 343 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1562 kcal
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