[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

06月23日　疲れたー 【運動の記録】
早く仕事終わったので17時よりジョッキング
8:15よりBootCamp5日目
体幹　28.8/22.8　筋肉率/体脂肪率
脚　　49.8/19.6
腕　　38.9/21.0
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