トマトスープダイエット開始【いのししとうり坊主さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月27日（日）

トマトスープダイエット開始
< no title 　｜　本日スタート >
明日からトマトスープの１週間ダイエットに臨む事にしました。
　
トマト缶　２缶
キャベツ　１/２玉
セロリ　　１/２本
たまねぎ　３玉
ピーマン　大１個
　それぞれ鍋に入れる。
　水をひたひたになるまで入れる。
　コンソメの素、塩コショウを入れてコトコト煮込む。
　　
これを今日作りました。だいたい２日分くらいです。
このスープを毎食食べて、１週間のプラスメニューがあります。
明日は果物なら何を食べても良いメニュー。果汁１００%オッケイ！！

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