健康生活(01/28曇） 【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

健康生活(01/28曇）

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前日のマラソン大会で頑張ったので本日は「休足日」としました。


【記録グラフ】
ＢＭＩ
25.1
ＢＭＩ（） のグラフ
 		最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
56回
心拍数（回） のグラフ
 		万歩計
3625歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
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