no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年01月28日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
・pre錠　0.625mg　8錠（148日目）

・睡眠　5時間

・便秘解消！　2日目

・朝起きるのが辛い、睡眠障害？の方は徐々に良くなってきているみたい。。
兎に角良く食べてしまう、でも体重が増えてこないのは　不・思・議　・・・・・


　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。。

【記録グラフ】
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
摂取カロリー
2320kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
102mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1283kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2319.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コカコーラ オランダ産プレミアムココア（1人前） 89 kcal
10時
明治製菓 リッチストロベリーチョコレート（0.8人前） 190 kcal
12時
ベーコンサラダ（0.4人前） 112 kcal
エースコック スープはるさめ　ワンタン（1人前） 114 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 12個（0.5人前） 156 kcal
19時
豚キムチ丼（1人前） 1034 kcal
チヂミ（0.5人前） 181 kcal
20時
芋ケンピ（0.2人前） 126 kcal
21時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（2人前） 75.8 kcal
22時
ロッテ バッカス（5人前） 150 kcal
23時
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン+アリナミン（1人前） 92 kcal
  2320 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE