no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2111.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 91.4 kcal
サンエス ライスチョコ（5人前） 140 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
お総菜盛り合わせ（1人前） 192 kcal
揚げ出し豆腐１（1人前） 293 kcal
20時
ごはん（1人前） 269 kcal
豚汁（1人前） 238 kcal
マグロの刺身（1人前） 75 kcal
かっぱ巻き（1人前） 273 kcal
18時
三幸製菓 うすやき小丸（0.5人前） 201 kcal
22時
キリンビバレッジ キリンメロン クリームソーダ [カンボトル] 300ml（0.7人前） 105 kcal
  2112 kcal
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