no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2355.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
インスタントコーヒー（3人前） 81.3 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豚肉炒め（1人前） 255 kcal
コンソメスープ（1人前） 147 kcal
吉野家 お新香（0.3人前） 5.1 kcal
11時
飴（3人前） 35.1 kcal
三幸製菓 うすやき小丸（0.4人前） 161 kcal
15時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
ちゃわんむし（1人前） 127 kcal
17時
サンエス サンドビスケット（0.3人前） 182 kcal
20時
キリンビバレッジ ファイア ミルクテイスト(北海道限定) [カン] 250ml（1人前） 113 kcal
納豆巻き（1人前） 229 kcal
21時
ネギトロ巻き（1人前） 237 kcal
  2356 kcal
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