no title【mikexさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

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子供たち風邪で学校休む


【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2099.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
サントリー ボス カフェオレ [カン] 190ml（1人前） 83.6 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
22時
マクドナルド マックフルーリー キットカット（1人前） 429 kcal
  2099 kcal
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