あれっ？なんで？【suaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日（水）

あれっ？なんで？
< 今日もウォーキング 　｜　おお～っ、減ってき... >
【朝ごはん】カフェオレ
　　　　　　お雑煮
　　　　　　フレッシュジュース

【昼ごはん】ご飯
　　　　　　玉子焼き
　　　　　　ごぼうとこんにゃくの炊き合わせ
　　　　　　白花豆

【間食】　　パウンドケーキ


【晩ごはん】鍋
　　　　　　（キャベツ、韮、もやし、人参、鶏胸肉）
　　　　　　味噌汁
　　　　　　


夕方、食事ノート入力したのに、消えてる･･･。なんでぇ？？？？？
やり直しかぁ。

今日は昨日より暖かくてウォーキングも気持ちよかった。
時間がなくてあまり歩けなかったけど。


バド練習＋ウォーキング５ｋｍ




【記録グラフ】
何かの運動
180分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1102.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
明治 明治ラブ（1人前） 98 kcal
雑煮（1人前） 200 kcal
ジュース（1人前） 79.1 kcal
13時
ご飯（1人前） 168 kcal
玉子焼き（1人前） 125 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
フジッコ 白花豆（1人前） 51.3 kcal
18時
キャベツ（1人前） 57.5 kcal
もやし（1人前） 14 kcal
にら（1人前） 9.3 kcal
人参（1人前） 7.4 kcal
鶏胸肉（1人前） 134 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
油揚げ（1人前） 19.3 kcal
ぶなしめじ（1人前） 3.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1103 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2008/01/30 20:02 
日記直したら、食事の記録が消えちゃって...。
そんなことが何度も有りで、私が消えてやる～ぅ!!っ怒っちゃいました。

何かイマイチ、安定してないわねぇ。
sua 2008/01/30 22:25 
momo.さま
カロリー計算機能はうれしいけど、
最近使いにくいですよね。　
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