今日から【まる政さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

今日から
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【記録グラフ】
食事の記録
1452.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん　味噌汁（わかめ、豆腐、しめじ）　乾燥のり5枚（1人前） 151 kcal
12時
ご飯1膳　肉じゃが厚揚げ　しゅうまい3個　春雨スープ（1人前） 171 kcal
19時
ご飯１膳（1人前） 171 kcal
焼き餃子（1人前） 442 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
  1453 kcal
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