no title【がくさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
キリンビール キリン スパークリングホップ [カン] 500ml（1人前） 205 kcal
トップバリュ ビーフジャーキー（1人前） 25 kcal
11時
三立製菓 エースバットチョコ（1人前） 75 kcal
ヤクルト フコイダン茶（1人前） 0 kcal
13時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド コーンポタージュスープ（1人前） 89 kcal
3時
焼酎（1人前） 371 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
オムライス（1人前） 659 kcal
  2203 kcal
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