no title【がくさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2401.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1.5人前） 153 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
すき焼き（0.2人前） 243 kcal
チキンカツ（0.2人前） 87.4 kcal
14時
協和薬品工業株式会社 ビタアルトBB（1人前） --- kcal
オール薬品工業株式会社 ビタミンC錠オール（1人前） --- kcal
ファンケル ウコン（1人前） 3 kcal
18時
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
ビール（5人前） 700 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2402 kcal
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